Sporla uğraşıp kilo kaybetmekte sıkıntı çeken ve hiçbir şekilde kilo vermeyenlerin bulunduğunu söyleyebiliriz. Şayet kilo vermek niyetinizde varsa, Devamı...

Pek çok kişi spor yapmak için bir sahaya veya spor salonuna ihtiyaç olduğuna inansa da bu yanlış bir bilgidir. Evinizde yapacağınız birkaç egzersiz Devamı...