Zayıflamak ister misiniz? Dünyanın obezite ile savaştığı bir dönemde zayıflamayı başarabilmek kadar büyük bir motivasyon olmasa gerek. Belkide günümüzde en büyük arzulardan bir tanesi zayıflama arzumuzdur. Kim daha iyi bir görünüme sahip olmak istemez ki?
Aslında bir çok kilo problemi yaşayan kişinin en büyük arzusu sadece güzel bir görünüme kavuşmaktan çok daha fazlası, sağlığına kavuşabilmek. Kilo problemleri beraberinde çok büyük sağlık sorunlarını getiriyor. Kilo ile birlikte gelen bazı sağlık sorunlarını fark edemiyoruz ama yaş ilerledikçe onlarda ortaya çıkıyor maalesef. Fazla kilolu olmak sadece fiziki rahatsızlıklara yol açmıyor ayrıca psikolojik olarakta insanı çok yıpratıyor ve zihinsel problemler, depresyonlar ardı ardına baş gösteriyor ayrıca en önemlisi kendini beğenmemek kaynaklı bir bozukluk yaratıyor ve bu insanın bütün öz güvenini derinden sarsan bir durum.
Aslında çözümü de güzel bir zayıflama koçu ile mümkün. Zayıflama koçu denildiğinde bir çok para verip sürekli sizi gözlemleyen birisi değil aslında :) sadece en başta yeme alışkanlıklarınızı değiştirmenize biraz yardımcı olacak bir İnternet sitesi.Evet sadece bir İnternet sitesi. Baştan sona siteyi gezdiğiniz zaman size sadece beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerektiğini öneren ve çeşiti diyet listelerini derleyerek uygun listeyi seçmenizde yardımcı olan bir zayıflama koçu. En temelde zaten ihtiyacımız olan şey özümüz değil mi? Yani zaten bizim nefsimiz ve irademiz değil mi bizi başarıya götürecek olan? O zaman neden birilerine ihtiyacımız var. Sadece bir bilgi kaynağı, biraz güçlü irade ile zamana yayarak neden başaramayalım ki?
Tabi uyarı yapmadan da olmaz! Kilo vermek ne kadar önemliyse sağlığımızda bir o kadar önemli. hatta daha fazla önemli. Kendimize dikkat ederek ve vücudumuza zarar vermeden zayıflamanın önemi çok daha fazla, seçtiğiniz diyet listelerinin vücudunuza zarar vermediğine emin olmalısınız ve hızlı kilo vermekten kaçınmak için motisvasyonu abartmamak gerekir. Hiç bir zaman ümidinizi kaybetmeyin ve hiç bir zaman vazgeçmeyin. Asla unutmamanız gereken bir gerçek var. Ne olursa olsun unutmamanız gereken bir gerçek bu. Siz. Başkaları için değil kendiniz için, daha sağlıklı olabilmek için değişin. Başaramıyorum demenin veya vazgeçmenin size bir şey kazandırmayacağını aklınızdan çıkarmamanız dileğiyle.
